かなろぐ

小さな幸せを大切に、毎日をすごしていきたいな♡

はじめましての自己紹介

f:id:taberu_happy:20191206183539j:plain


はじめまして(^^)

 

〝かなろぐ〟を開いていただき、ありがとうございます(^-^)

 

ブログ始めました(^^)

 

わたしの経験や感じたこと、感じていること、言いたいこと、想い・・・

ただ、日記に書くだけでは自分用の記録にしかならない。

 

けれど、ブログというかたちにしたら、

誰かの目に留まり、誰かに何かが届くかもしれない。

 

ずっと、【自分の経験】【自分の想い・言葉】を、

何らかの形で誰かの役に立てることが出来たら・・・と思ってきました。

 

 このブログでは、

「食べること」「疾患(症状)」メンタルヘルスに関する記事を書いていこうと思っています。

 

 

食べることを、書くワケ

 

わたしは数年前から『食べることが苦手』です。

 

その前に『食べられないわたし』の時期がありました。

 

“食べることが不自由”になったきっかけと、疾患との共存、

克服過程、今のわたし、これまでの気づきや変化について、

書いていきたいと思います。

 

『食べる幸せを取り戻すため』に、やってきたこと、やっていること、

これから取り組んでいきたいことも書いていきます。

 

「食べること」に悩んでいる方の目に留まり何かのヒントになれば・・・

 

そして、「食」に悩む人がいるということを知ってもらえればと思います。

 

食べることは生きること

を放棄した時期があり、今もこの言葉にキュッとなる・・・

 

大切な人とおいしいものを食べることが幸せ

を、失ったわたしのこれまでと、今、そして未来への希望を綴ります。

 

 

メンタルヘルスについて

 

「食べること」の不自由さを感じるようになって、

心身共に健康であることがどれだけありがたいことなのか、

また、当たり前ではないということを知りました。

 

☆心の健康を維持すること

☆健全な生活ができること

☆心身のバランスをとるためにできること

 

わたしが抱えてきたこと、自身が変わるためにやってきたこと、

おススメしたい「自身の心と健康の守り方」など、

日々勉強しながら綴っていきます(^^)

 

 

♡わたしの希望♡

 

生きていくためにはとても大切なのに、
“一般的に普通”とか“健康”の中にいると気づかないことがたくさんあります。

 

・なんだか生きづらい
・ちょっと苦しいな
・最近、無理している、辛い

 

そう思いながらも、日々の生活に追われて生きている人は沢山いると思います。

 

どうか、
『心と身体の声を大事にして欲しい』
『みんなに元気でいて欲しい』

 

わたしの最大の願いです。

 


「毎日が今より生きやすくなるため」の小さなワンポイントを届けられたら・・・

 

 

アナログ人間のつたない綴りを、

温かい目で見守っていただけたら幸いです☆

 

お読みいただきありがとうございました。

少しでも興味をもっていただけたら、たまにのぞいていただけると嬉しいです(^^)